拉肚子一般指的是腹泻，孕妇呕吐腹泻可以吃小米粥、软面条、苹果、香蕉、蒙脱石散等食物，也可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
1、小米粥
小米粥主要由小米熬制而成，其中含有丰富的维生素、氨基酸、碳水化合物等营养成分，孕妇适量食用小米粥可以补充机体所需要的营养物质，也比较容易消化，对胃肠道的刺激也比较小。
2、软面条
软面条主要由小米熬制而成，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，孕妇适量食用软面条可以补充机体所需要的营养物质，也比较好消化，对胃肠道的刺激也比较小。
3、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，孕妇适量食用苹果可以促进胃肠道蠕动，也比较好消化，对胃肠道的刺激也比较小。
4、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钾、钙等营养成分，孕妇适量食用香蕉可以补充机体所需要的营养物质，也比较好消化，对胃肠道的刺激也比较小。
5、蒙脱石散
蒙脱石散是一种止泻药，能够起到保护胃肠黏膜的作用，可以缓解腹泻的症状。如果孕妇出现腹泻的情况，可以在医生的指导下服用蒙脱石散进行治疗，从而达到止泻的目的。
日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
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