感冒一般是指上呼吸道感染。孕妇上呼吸道感染了一般是可以吃羊肉的，但一定要控制食用量。
羊肉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充孕妇体内所需要的多种营养物质，在一定程度上也可以促进胎儿的生长和发育，而且羊肉属于温热性的食物，适当食用也可以达到驱寒的效果，一般不会对身体造成不良的影响。但由于羊肉中的蛋白质含量比较高，如果过量食用，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。因此，孕妇在吃羊肉时一定要控制好食用量。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等。孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果出现其他不适症状，应及时就医治疗。
曾钢
程敏
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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