儿童发烧呕吐拉肚吃什么

儿童发烧呕吐拉肚可以吃小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。需要注意的是，这些食物并不能直接治疗儿童的发烧、呕吐和腹泻症状，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，还易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。适当食用小米粥可以缓解腹泻症状，补充体力，有助于病情恢复。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其含有丰富的碳水化合物，可作为轻度腹泻期间的主要能量来源。摄入白米饭后，其可被快速转化为葡萄糖并被身体利用，有助于稳定血糖水平及支持中枢神经系统功能。
3.香蕉
香蕉中含有的果胶具有一定的吸附作用，能帮助吸附毒素、促进排便；此外，它还能增加肠道蠕动，改善腹胀、便秘等症状。但要注意的是，如果对香蕉过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等物质，具有收敛的作用，可以帮助止泻。但是苹果性凉，因此对于脾胃虚寒者不宜多食，否则可能会导致病情加重。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，能够抑制肠道内有害细菌的生长，减轻胃肠炎症反应，从而缓解腹泻症状。但需注意选择无添加蔗糖或低糖的酸奶产品，避免额外摄入过多糖分导致病情恶化。
在儿童出现发热、呕吐、腹泻时，应避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，如炸鸡、辣椒等。同时，家长应注意观察孩子的精神状态和尿量变化，若持续高热不退或伴有严重脱水症状，则应及时就医以获得适当的治疗。