小儿咳嗽可以尝试饮食调理、蒸大蒜水、烤橘子、煮大蒜冰糖水、川贝炖梨等方法缓解症状。如果症状持续不改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.饮食调理
患儿可适当食用清淡、易消化且具有润肺止咳作用的食物，如银耳雪梨汤、百合莲子粥等。通过食物补充水分及营养素，有助于缓解咳嗽症状。
2.蒸大蒜水
将适量的大蒜去皮后放入碗中，加冰糖盖上保鲜膜，放入锅内隔水蒸熟即可。一般需要蒸30分钟左右。此方法能够起到一定的杀菌消毒效果，从而减轻咳嗽的症状。
3.烤橘子
取一个新鲜的橘子洗净后对半切开，在靠近果蒂处横划一刀至使橘瓣成盅，再用筷子在果肉上戳几个小孔，放进微波炉高火转40秒左右取出备用；然后将橘子放在火上慢慢烤，待其表皮略发黑并散发出浓郁香味时便可食用。橘子本身就有止咳化痰的功效，而经过烤制之后则会更加有利于发挥药效，所以对于咳嗽症状能起到较好的改善作用。
4.煮大蒜冰糖水
首先准备一两颗大蒜和适量冰糖，然后将大蒜拍碎后加入适量清水熬煮十分钟左右，最后加入冰糖继续熬煮至溶化即可服用。大蒜中含有丰富的硫化合物以及多种氨基酸成分，这些物质都属于天然抗氧化剂，不仅可以帮助提高机体免疫力，还可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出；而冰糖则具有清热解毒功效，两者搭配在一起使用能够有效缓解因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
5.川贝炖梨
将雪梨削皮切成块状，然后放入碗中，接着把川贝粉均匀地撒在上面，最后将其放入锅中隔水蒸二十分钟即可。川贝有润肺止咳的作用，而雪梨也有生津止渴的效果，二者合用能够有效地缓解咳嗽症状。
在儿童出现咳嗽症状期间，应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激呼吸道。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。
1.饮食调理
患儿可适当食用清淡、易消化且具有润肺止咳作用的食物，如银耳雪梨汤、百合莲子粥等。通过食物补充水分及营养素，有助于缓解咳嗽症状。
2.蒸大蒜水
将适量的大蒜去皮后放入碗中，加冰糖盖上保鲜膜，放入锅内隔水蒸熟即可。一般需要蒸30分钟左右。此方法能够起到一定的杀菌消毒效果，从而减轻咳嗽的症状。
3.烤橘子
取一个新鲜的橘子洗净后对半切开，在靠近果蒂处横划一刀至使橘瓣成盅，再用筷子在果肉上戳几个小孔，放进微波炉高火转40秒左右取出备用；然后将橘子放在火上慢慢烤，待其表皮略发黑并散发出浓郁香味时便可食用。橘子本身就有止咳化痰的功效，而经过烤制之后则会更加有利于发挥药效，所以对于咳嗽症状能起到较好的改善作用。
4.煮大蒜冰糖水
首先准备一两颗大蒜和适量冰糖，然后将大蒜拍碎后加入适量清水熬煮十分钟左右，最后加入冰糖继续熬煮至溶化即可服用。大蒜中含有丰富的硫化合物以及多种氨基酸成分，这些物质都属于天然抗氧化剂，不仅可以帮助提高机体免疫力，还可以促进新陈代谢，加速体内毒素排出；而冰糖则具有清热解毒功效，两者搭配在一起使用能够有效缓解因感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状。
5.川贝炖梨
将雪梨削皮切成块状，然后放入碗中，接着把川贝粉均匀地撒在上面，最后将其放入锅中隔水蒸二十分钟即可。川贝有润肺止咳的作用，而雪梨也有生津止渴的效果，二者合用能够有效地缓解咳嗽症状。
在儿童出现咳嗽症状期间，应避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激呼吸道。同时注意保持室内空气流通，避免接触已知过敏原。
首都医科大学附属北京儿童医院
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