您好,您的这种情况是典型的早泄性功能障碍。手淫除了会导致早泄,还会诱发心理性异常等不好的现象,建议减少手淫。针对这种由于长期手淫导致的阳痿早泄,建议去正规的男科医院进行检查,目前宋氏脱敏早泄治疗术是治疗早泄最好的技术。平时要注意饮食清淡些,现在还是要戒除手淫的习惯的,避免久坐,适当锻炼,内衣要宽松些,放松心情。严重的话要去医院进行检查治疗。