最近总感觉头晕恶心想吐，多考虑是睡眠不足引起的，也可能是低血压、前庭神经元炎、梅尼埃病、脑供血不足等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、睡眠不足
长期熬夜、精神压力过大等，容易导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，可能会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等症状。患者应注意休息，并及时调整作息，还可以通过听音乐、看电视等方式，缓解压力。
2、低血压
低血压可能是由于遗传、体质较弱、药物刺激等原因导致血压下降的情况，患者可能会出现头晕、恶心、视物模糊、晕厥等症状。患者可以遵医嘱使用醋酸奥曲肽、盐酸米多君等药物进行治疗。日常生活中可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、苹果等。
3、前庭神经元炎
前庭神经受病毒感染产生炎症，可能会刺激前庭神经，出现头晕、眩晕、眼球震动等症状。患者可以遵医嘱口服更昔洛韦胶囊、伐昔洛韦胶囊等药物治疗，同时可以遵医嘱通过针灸、推拿等方式改善。
4、梅尼埃病
家族中有患梅尼埃病的人，其后代患梅尼埃病的概率较大，可能会出现反复发作的旋转性眩晕、耳鸣、耳闷胀感等症状。患者可以遵医嘱口服氢片、螺内酯片等药物治疗，必要时可以通过内淋巴囊减压术、迷路切除术等方式改善。
5、脑供血不足
如果长期吸烟酗酒，可能会导致大脑动脉硬化，影响脑部血液循环，从而出现头晕、四肢麻木等症状。可以遵医嘱口服阿司匹林肠溶胶囊、尼莫地平片等药物治疗，同时可以通过颈动脉内膜剥脱术改善。
如果症状严重，建议患者及时到医院就诊治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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