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风湿性肩周炎的治疗办法

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风湿性肩周炎的治疗以缓解疼痛、恢复关节活动度为核心目标，通常采用综合康复手段，多数人群经规范干预可获得较好改善。急性疼痛期可短期使用抗炎镇痛类药物控制症状，配合局部热敷或理疗放松肌肉；疼痛减轻后应尽早开展爬墙、钟摆等肩关节功能锻炼，避免粘连加重。部分症状顽固者可在专业评估后考虑关节腔注射或针刀松解等治疗。恢复周期因人而异，锻炼需循序渐进，避免暴力拉伸；日常注意肩部保暖，睡眠时避免患侧受压，若疼痛持续加重应及时复诊调整方案。