剖宫产后，饮食调理和身体恢复都需注意。建议食用鸡肉、鱼肉、西兰花、燕麦、酸奶等富含营养且易于消化的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治疗剖宫产术后的问题，如有不适症状应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合，提高身体免疫力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2.鱼肉
鱼肉富含优质蛋白及不饱和脂肪酸，可为产后恢复提供必要的营养支持。但是注意选择新鲜、无污染的鱼类，并确保彻底煮熟以减少潜在风险。
3.西兰花
西兰花富含维生素C和纤维素，有助于促进铁质吸收和肠道健康。不过对于对花椰菜类食物过敏者，应避免食用以防诱发或加重相关症状。
4.燕麦
燕麦含有膳食纤维和植物化合物，可以调节血糖水平并促进消化系统运作。然而未经处理的生燕麦可能导致胃部不适，因此建议煮熟后食用。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助维持肠道微生态平衡，促进消化吸收。但是选择时要注意查看配料表，确保不含过多糖分或其他添加剂。
术后患者需遵循医嘱调整饮食结构，避免过于油腻或辛辣食品。同时保持充足休息，避免剧烈运动，如提重物或进行度活动，以利于身体恢复。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，能够促进伤口愈合，提高身体免疫力。但不宜过量食用，以免引起消化不良或增加肾脏负担。
2.鱼肉
鱼肉富含优质蛋白及不饱和脂肪酸，可为产后恢复提供必要的营养支持。但是注意选择新鲜、无污染的鱼类，并确保彻底煮熟以减少潜在风险。
3.西兰花
西兰花富含维生素C和纤维素，有助于促进铁质吸收和肠道健康。不过对于对花椰菜类食物过敏者，应避免食用以防诱发或加重相关症状。
4.燕麦
燕麦含有膳食纤维和植物化合物，可以调节血糖水平并促进消化系统运作。然而未经处理的生燕麦可能导致胃部不适，因此建议煮熟后食用。
5.酸奶
酸奶中含有益生菌，可以帮助维持肠道微生态平衡，促进消化吸收。但是选择时要注意查看配料表，确保不含过多糖分或其他添加剂。
术后患者需遵循医嘱调整饮食结构，避免过于油腻或辛辣食品。同时保持充足休息，避免剧烈运动，如提重物或进行度活动，以利于身体恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
定坤丹
乳结泰胶囊
桂枝茯苓胶囊
