女人更年期肩背痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、肩周炎、颈椎病、肌筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、不良的生活习惯
若患者长期伏案工作或者是长期保持一个姿势不动，可能会导致肩背部的肌肉出现劳损，进而可能会引起肩背痛的症状。患者要避免长期保持一个姿势不动，可适当进行运动，有助于缓解不适症状。
2、外伤
若患者近期受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，进而可能会引起肩背痛的症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进局部血管收缩，缓解疼痛症状，受伤24小时后可进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。
3、肩周炎
若患者长期姿势不良或者是肩部急性挫伤可能会导致肩周炎，进而可能会引起肩背痛的症状。患者要纠正不良的姿势，避免受伤，可遵医嘱口服依托考昔片、美洛昔康片等药物，缓解疼痛症状。
4、颈椎病
若患者长期伏案工作或者是长期保持一个姿势不动，可能会导致颈椎间盘发生退变，进而可能会引起颈椎病，患者可能会出现颈肩痛、肢体麻木等症状。患者要避免长期保持一个姿势不动，可适当活动颈部，必要时遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。
5、肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期劳损，可能会导致肩背部的肌肉发生无菌性炎症，进而可能会引起肩背痛的症状。患者要注意保暖，避免受凉，同时也可遵医嘱口服洛索洛芬钠片、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛症状。
患者在平时也要注意休息，避免过度劳累。如果不适症状严重，建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。
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