芹归炖鸡一般可以放三斤左右。
芹归炖鸡一般是指用芹菜和鸡肉炖制而成的一种菜肴，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，同时还可以增强体质。如果个人对芹菜和鸡肉不过敏，一般可以适量食用，通常可以放三斤左右。但如果个人对芹菜或鸡肉过敏，一般不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、生菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助提高免疫力。
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