两岁半宝宝感冒流鼻涕打喷嚏，可以吃清淡易消化的食物、新鲜的水果蔬菜、富含优质蛋白的食物、抗病毒药物、抗生素类药物、抗组胺类药物等，有助于疾病的恢复。
1、清淡易消化的食物
两岁半宝宝感冒可能是身体受凉、细菌感染等因素造成的，可能会出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等不适症状。建议家长多给宝宝吃小米粥、南瓜粥、面条等清淡易消化的食物，有助于促进宝宝的食欲，也有助于促进营养的摄入，对于疾病的恢复有一定的帮助。
2、新鲜的水果蔬菜
比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，水果蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为宝宝补充身体所需要的营养，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进身体的新陈代谢，对于疾病的恢复也有一定的好处。
3、富含优质蛋白的食物
比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适量食用可以为宝宝提供所需要的能量，也可以促进身体的新陈代谢，有助于提高宝宝的免疫力，对于疾病的恢复也有一定的帮助。
4、抗病毒药物
如果是病毒感染引起的，建议家长在医生的指导下，给宝宝服用抗病毒口服液、磷酸奥司他韦颗粒等药物进行治疗。
5、抗生素类药物
如果是细菌感染引起的，建议家长遵医嘱给宝宝服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
如果宝宝的症状比较严重，建议家长及时带宝宝到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
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