小孩风寒咳嗽可以适当吃一些温性的食物，比如生姜、葱白、红糖等，同时还可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等。
1、生姜
生姜属于药食同源的食物，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，对于风寒感冒、脾胃寒症、胃寒呕吐等症状有一定的缓解作用，所以小孩风寒咳嗽可以适当吃一些生姜。
2、葱白
葱白属于药食同源的食物，具有发汗解表、散寒通阳的功效，对于风寒感冒、阴寒腹痛、阴疽等症状有一定的缓解作用，所以小孩风寒咳嗽可以适当吃一些葱白。
3、红糖
红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的功效，对于风寒咳嗽、脾胃虚寒、气血不足等症状有一定的缓解作用，所以小孩风寒咳嗽可以适当吃一些红糖。
4、苹果
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠通便的功效，对于脾虚泄泻、食后腹胀、津伤口渴、气血不足等症状有一定的缓解作用，所以小孩风寒咳嗽可以适当吃一些苹果。
5、香蕉
香蕉具有清热、润肠、解毒的功效，对于热病烦渴、肺燥咳嗽、便秘等症状有一定的缓解作用，所以小孩风寒咳嗽可以适当吃一些香蕉。
建议患者在食用上述食物时，要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，小孩还可以在医生指导下服用小儿风寒咳嗽颗粒、小青龙颗粒等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荆防颗粒
柴银颗粒
肤痒颗粒
