通常情况下，宝宝消化不良的食谱有小米南瓜粥、山药小米粥、蔬菜粥、水果泥、山楂粥等，有助于缓解宝宝消化不良的症状。
1、小米南瓜粥
小米南瓜粥是由小米、南瓜等食材熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而且口感软烂，容易被消化和吸收，宝宝适量食用可以补充机体所需的营养，有助于增强体质，促进病情恢复。
2、山药小米粥
山药小米粥是由山药、小米等食材熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而且口感软烂，容易被消化和吸收，宝宝适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善消化不良的症状。
3、蔬菜粥
蔬菜粥是由蔬菜和大米熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，而且口感软烂，容易被消化和吸收，宝宝适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善消化不良的症状。
4、水果泥
水果泥是由新鲜的水果制作而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，而且口感软烂，容易被消化和吸收，宝宝适量食用可以补充机体所需的营养，有助于增强体质，促进病情恢复。
5、山楂粥
山楂粥是由山楂、大米等食材熬制而成的，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分，而且口感软烂，容易被消化和吸收，宝宝适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善消化不良的症状。
在日常生活中，家长要注意宝宝的饮食健康，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重病情。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
乳结泰胶囊
肠炎宁颗粒2克
小儿七星茶颗粒
