感冒期间，伴有头痛和恶心呕吐时不建议食用鸡蛋。
感冒时，机体免疫系统处于应激状态，此时可能会出现发热、头痛等症状。这些症状可能导致胃肠功能减弱，引起恶心呕吐。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，过多摄入可能加重胃肠道负担。
感冒患者若无消化道不适，则可以适量进食煮熟的鸡蛋，以满足身体所需的营养。
对于感冒伴随头痛、恶心呕吐的症状，应注意避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激肠胃，延长病情恢复时间。
感冒时，机体免疫系统处于应激状态，此时可能会出现发热、头痛等症状。这些症状可能导致胃肠功能减弱，引起恶心呕吐。而鸡蛋中含有丰富的蛋白质，过多摄入可能加重胃肠道负担。
感冒患者若无消化道不适，则可以适量进食煮熟的鸡蛋，以满足身体所需的营养。
对于感冒伴随头痛、恶心呕吐的症状，应注意避免食用过于油腻或辛辣的食物，以免刺激肠胃，延长病情恢复时间。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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