月经期前后多吃红枣可能增加经血量、促进子宫收缩、引发痛经、诱发乳腺增生或加重水肿。
1.增加经血量
红枣中含有的铁元素可以增强红细胞的功能，提高血液携氧能力，从而达到补血的效果。对于贫血或存在经期失血较多等问题的女性，适当食用红枣可改善症状。但不建议过量摄入，以免引起经血量过多。
2.促进子宫收缩
红枣中的生物碱和黄酮类物质具有一定的收缩平滑肌的作用，而子宫平滑肌属于平滑肌组织的一种，在受到上述物质作用后会收缩。适度食用红枣有助于缓解痛经等不适症状；但过度摄入可能导致子宫收缩过度，引起腹痛、经血量增多等不良反应。
3.引发痛经
如果本身体质偏寒或者存在宫寒的情况，则容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，此时吃红枣可能会导致体内寒邪之气进一步凝滞于胞宫，使气血运行受阻，进而引发痛经或加剧痛经的程度。对于易患痛经的女性来说，应减少红枣的摄入量，特别是在月经来临期间。
4.诱发乳腺增生
若患者本身就患有乳腺增生疾病，则在月经前后的这段时间内，体内的雌激素水平会发生变化，而红枣中含有一定量的植物性雌激素，因此会导致病情加重。此类患者应注意定期复查，监测病情的发展情况，必要时也可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。
5.加重水肿
部分女性在月经期间会出现水钠潴留的现象，表现为眼睑、颜面部浮肿，此时进食红枣可能会加重水肿的症状。针对此现象，可以在医生指导下使用利尿剂如螺内酯、氢等来减轻水肿。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
1.增加经血量
红枣中含有的铁元素可以增强红细胞的功能，提高血液携氧能力，从而达到补血的效果。对于贫血或存在经期失血较多等问题的女性，适当食用红枣可改善症状。但不建议过量摄入，以免引起经血量过多。
2.促进子宫收缩
红枣中的生物碱和黄酮类物质具有一定的收缩平滑肌的作用，而子宫平滑肌属于平滑肌组织的一种，在受到上述物质作用后会收缩。适度食用红枣有助于缓解痛经等不适症状；但过度摄入可能导致子宫收缩过度，引起腹痛、经血量增多等不良反应。
3.引发痛经
如果本身体质偏寒或者存在宫寒的情况，则容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状，此时吃红枣可能会导致体内寒邪之气进一步凝滞于胞宫，使气血运行受阻，进而引发痛经或加剧痛经的程度。对于易患痛经的女性来说，应减少红枣的摄入量，特别是在月经来临期间。
4.诱发乳腺增生
若患者本身就患有乳腺增生疾病，则在月经前后的这段时间内，体内的雌激素水平会发生变化，而红枣中含有一定量的植物性雌激素，因此会导致病情加重。此类患者应注意定期复查，监测病情的发展情况，必要时也可以遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行调理。
5.加重水肿
部分女性在月经期间会出现水钠潴留的现象，表现为眼睑、颜面部浮肿，此时进食红枣可能会加重水肿的症状。针对此现象，可以在医生指导下使用利尿剂如螺内酯、氢等来减轻水肿。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾，保持外阴部位清洁干燥。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
艾附暖宫丸
乳结泰胶囊
定坤丹
