感冒指上呼吸道感染，上呼吸道感染好了后没胃口的患者可以通过饮食调理、生活调理、适当运动、药物调理、物理调理等方式进行改善。
1、饮食调理
上呼吸道感染后身体比较虚弱，胃肠功能也会有所下降，可能会出现食欲不振的情况。建议患者可以适当吃清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
2、生活调理
上呼吸道感染后没胃口也可能是因为精神压力过大，导致胃肠道消化功能减弱引起的。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。同时，患者也可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，也可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
3、适当运动
上呼吸道感染后身体比较虚弱，可能会导致身体乏力，出现没胃口的情况。建议患者可以适当进行运动，如散步、打太极拳等，可以促进胃肠道蠕动，改善食欲不振的情况。
4、药物调理
如果上呼吸道感染后出现了胃肠道不适的症状，如腹胀、腹痛等，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行调理，能够促进胃肠道蠕动，从而改善症状。
5、物理调理
如果患者出现该症状，可以通过推拿、按摩腹部的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解，能够促进胃肠道蠕动，有利于症状的改善。
如果患者的不适症状持续加重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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