小孩发烧39度吃些什么

小孩发烧39度可以适量食用小米粥、鸡蛋羹、香蕉、苹果、菠菜等易消化且营养丰富的食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗发烧症状，如果症状持续不缓解，建议及时就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，缓解发热引起的疲劳。此外，小米粥还具有温和的性质，不会增加胃肠道负担。适量食用小米粥可以补充体力，有助于恢复健康状态。
2.鸡蛋羹
鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，可作为轻便易消化的食品来辅助改善症状。其含有多种氨基酸，有利于促进机体新陈代谢。适当的摄入鸡蛋羹能为身体提供必要的营养物质，增强免疫力，但不宜过量以防加重胃肠负担。
3.香蕉
香蕉属于低脂肪、高钾食物，且易于消化吸收，适合在发热时食用。钾元素可以帮助维持体内电解质平衡，减轻因高温引起的身体不适感。香蕉中含有的天然糖分可为患者补充能量，提升舒适度。
4.苹果
苹果是常见的水果之一，其中含有维生素C以及膳食纤维等营养成分，适当进食对病情好转有一定的好处。该食物还可以促进肠胃蠕动，进而起到预防或减轻便秘的作用。
5.菠菜
菠菜富含叶绿素和多种维生素，可以提高机体抗氧化能力，对抗自由基损伤，从而辅助降低体温。此外，菠菜中的铁元素还有助于红细胞的合成，维护血液循环正常运行。
需要注意的是，在小孩处于发热状态时，应避免食用油腻及辛辣刺激性食物，如炸鸡腿、麻辣火锅等，以免加重胃肠道负担，影响疾病康复。