十三个月的宝宝流鼻涕咳嗽可以尝试蒸汽吸入、小儿推拿、穴位贴敷、中药外敷等非药物治疗方法缓解症状。若症状持续不改善或加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.蒸汽吸入
家长可将热水倒入脸盆中，在热水上方形成蒸汽后让患儿呼吸；或将开水倒入暖水瓶中，用毛巾盖住口部，对准暖水瓶轻微加压进行呼吸。通过热力作用促进呼吸道分泌物排出及降低气道高反应性，从而缓解流涕、咳嗽等症状。
2.小儿推拿
选择特定经络穴位如天突、膻中、少商等，轻柔地按揉或拍打上述部位。推拿有助于调整脏腑功能，改善消化吸收能力以及增强免疫力，进而减轻由积食引起的不适现象。
3.穴位贴敷
选取三阴交穴、足三里穴等穴位，将适量药膏置于穴位上并覆盖纱布固定。此方法能够调节气血平衡，促进血液循环，对于缓解因气血不畅导致的疼痛有一定效果。
4.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀敷于胸前。这些草本植物可以直接作用于皮肤表面发挥其抗菌消炎作用，并且还能起到一定的镇静止痒作用。
日常生活中，应密切观察孩子的病情变化，特别是注意是否有发热、呕吐、嗜睡等情况出现。若发现异常应及时就医，以免延误病情。
1.蒸汽吸入
家长可将热水倒入脸盆中，在热水上方形成蒸汽后让患儿呼吸；或将开水倒入暖水瓶中，用毛巾盖住口部，对准暖水瓶轻微加压进行呼吸。通过热力作用促进呼吸道分泌物排出及降低气道高反应性，从而缓解流涕、咳嗽等症状。
2.小儿推拿
选择特定经络穴位如天突、膻中、少商等，轻柔地按揉或拍打上述部位。推拿有助于调整脏腑功能，改善消化吸收能力以及增强免疫力，进而减轻由积食引起的不适现象。
3.穴位贴敷
选取三阴交穴、足三里穴等穴位，将适量药膏置于穴位上并覆盖纱布固定。此方法能够调节气血平衡，促进血液循环，对于缓解因气血不畅导致的疼痛有一定效果。
4.中药外敷
选用具有清热解毒功效的中药材如金银花、连翘等研磨成粉末后加入适量蜂蜜调匀敷于胸前。这些草本植物可以直接作用于皮肤表面发挥其抗菌消炎作用，并且还能起到一定的镇静止痒作用。
日常生活中，应密切观察孩子的病情变化，特别是注意是否有发热、呕吐、嗜睡等情况出现。若发现异常应及时就医，以免延误病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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