孕妇血压高的人一般指孕妇患有高血压，此类人群可以吃一些新鲜的水果和蔬菜、富含蛋白质的食物、富含钙质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素的食物等，有助于血压的控制。
1、新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分，比如苹果、西红柿、黄瓜等，不仅可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康，对于血压的控制也有一定的帮助。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物一般包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，适当食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进胎儿的生长发育，也可以辅助控制血压。
3、富含钙质的食物
富含钙质的食物一般包括虾皮、海带、豆腐等，适当食用可以补充身体所需要的钙质，也可以促进胎儿的生长发育，还可以辅助控制血压。
4、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物一般包括动物肝脏、红枣、菠菜等，适当食用可以补充身体所需要的铁元素，也可以促进胎儿的生长发育，还可以辅助控制血压。
5、富含维生素的食物
富含维生素的食物一般包括苹果、香蕉、猕猴桃等，适当食用可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胎儿的生长发育，还可以辅助控制血压。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃盐分含量偏高的食物。如有不适，及时前往医院就诊。
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