吃了咸的嗓子就有痰，可能与饮食刺激、慢性咽炎、反流性食管炎等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、饮食刺激
如果在日常生活中过多进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、麻辣烫等，会对咽喉黏膜造成刺激，导致局部充血，水肿，就会导致分泌物增多，但这属于正常的现象，一般不需要特殊处理，多喝水，一段时间后会慢慢恢复正常。
2、慢性咽炎
如果经常吸烟、喝酒，会导致咽喉黏膜受到损伤，诱发慢性咽炎。期间主要症状表现为咽喉异物感、干咳等。一旦确诊，需要遵医嘱服用药物治疗，比如西地碘含片、薄荷含片等。
3、反流性食管炎
如果平时过度肥胖、长期卧床、缺乏运动，会诱发反流性食管炎，期间会导致胃内容物反流，对咽喉黏膜造成刺激，会导致咽喉黏膜充血，水肿，就会引发咳嗽、有痰等。确诊后需要遵医嘱服用药物治疗，比如奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等。
除此之外，还与慢性支气管炎、肺结核、咽喉肿瘤等有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断。
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