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孕妇睡觉呼吸困难是为什么

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孕妇睡觉呼吸困难通常与子宫增大压迫膈肌、激素变化及血容量增加有关。孕中晚期子宫上升推挤腹腔脏器，使肺部扩张空间受限，平躺时尤为明显。孕激素刺激呼吸中枢也会让呼吸频率略增。部分孕妇因贫血或体重增长较快而感觉气短。建议侧卧休息，用枕头垫高上半身，保持卧室通风。若伴随心慌、嘴唇发紫或平躺后极度不适，需及时就医评估，多数情况经调整睡姿可缓解，个体感受存在差异。