孕妇空腹血糖高应该避免食用高糖和高GI（血糖生成指数）的食物。
孕妇空腹血糖高的主要原因在于孕期激素水平的变化，这会增加胰岛素抵抗，从而导致血糖水平上升。高糖食物如糖果、甜饮料等，以及高GI食物如白面包、白米等，会在短时间内迅速提高血糖水平，对血糖控制不利。这类食物应该尽量避免。
在日常饮食中，孕妇应选择低糖、低GI的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和某些水果，这些食物可以提供稳定的能量释放，有助于维持血糖水平的稳定。同时，合理安排餐次，避免长时间空腹，也有助于控制血糖水平。
【生活小贴士：】
1. 避免食用高糖和高GI的食物，如糖果、甜饮料、白面包和白米。
2. 选择低糖、低GI的食物，如全谷物、豆类、蔬菜和某些水果。
3. 合理安排餐次，避免长时间空腹，有助于控制血糖水平。
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