小孩子吃什么吐什么还肚子疼

小孩子吃什么吐什么还肚子疼，可以考虑适量食用小米粥、白米饭、香蕉、苹果、酸奶等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗症状，如果症状持续或加重，应尽快就医。
1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，易于消化吸收，能够减轻胃肠道负担。适量食用小米粥可缓解腹痛、腹泻等症状，有利于恢复胃肠功能。
2.白米饭
白米饭是常见的主食之一，其主要成分为淀粉，易于消化吸收。对于存在轻微呕吐症状的小孩而言，吃白米饭可以提供必要的能量支持，有助于维持身体机能。
3.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维以及钾元素，能促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。小孩适当进食香蕉，还可以补充机体所需的营养物质，增强免疫力。
4.苹果
苹果中含有鞣酸、有机碱等成分，具有收敛作用，可缓解腹泻的症状。此外，苹果中含有的果胶和膳食纤维，也能够起到保护肠壁的作用。
5.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等多种益生菌群，可以帮助调节肠道微生态环境，改善消化吸收功能。对于反复出现恶心呕吐的孩子来说，适当的摄入酸奶可以抑制胃酸分泌，从而减轻不适感。
建议密切观察孩子的症状变化，避免过度饮食或摄入难以消化的食物。若症状持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以排除其他潜在疾病的可能性。