中风一般是指脑卒中。脑卒中老人可以吃苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、葡萄等水果,对身体比较好。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、多种微量元素等营养成分,适当食用能够促进胃肠道蠕动,也可以达到润肠通便的目的,而且苹果中的钾元素比较丰富,适当食用能够辅助改善血钾水平过低的情况。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的营养,也可以达到润肠通便的目的。
3、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、花青素、铁元素、磷元素等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,也可以达到润肠通便的目的。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸、碳水化合物、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,也可以达到润肠通便的目的。
5、葡萄
葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、铁元素、钙元素、磷元素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,也可以达到补充营养的目的。
除此之外,老人可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。