避免咀嚼过硬的食物，如坚果类食品。
进食坚硬食物可能导致牙齿裂开或断裂，进而影响牙周组织健康。减少此类食物摄入有助于保护牙齿和牙床，但具体时间因个体差异而异。
此外，如果患者存在口腔黏膜损伤、龋齿等基础疾病，此时若食用硬质食物，可能会导致疼痛加剧或感染风险增加。针对这种情况，建议在医生指导下使用含漱液以减轻炎症反应。
日常生活中要注意养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后及时漱口，可有效预防口腔疾病的发生。
进食坚硬食物可能导致牙齿裂开或断裂，进而影响牙周组织健康。减少此类食物摄入有助于保护牙齿和牙床，但具体时间因个体差异而异。
此外，如果患者存在口腔黏膜损伤、龋齿等基础疾病，此时若食用硬质食物，可能会导致疼痛加剧或感染风险增加。针对这种情况，建议在医生指导下使用含漱液以减轻炎症反应。
日常生活中要注意养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后及时漱口，可有效预防口腔疾病的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
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