痛经时吃红枣一般是有一定效果的。
红枣是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，具有较高的药用价值。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等不适症状。如果女性在月经期间出现了痛经的情况，可能是腹部受凉、体内激素水平发生变化等原因造成的，此时适量吃红枣可以起到补气血的作用，改善痛经引起的不适症状，所以痛经时吃红枣一般是有效的。
如果女性痛经的情况比较严重，建议患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。同时，也可以通过腹部热敷的方式进行缓解。月经期间还要注意自身保暖，避免食用生冷寒凉类的食物，以免加重痛经的情况。
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