38岁女人腰酸可能是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、盆腔炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间从事体力劳动或者是长时间久坐，可能会导致腰部肌肉处于紧张状态，进而就可能会出现腰酸、腰疼等症状。患者要避免长时间从事体力劳动，可通过局部热敷或者是按摩等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
若患者不注意腰部的保暖，可能会导致腰部受凉，进而就可能会出现腰酸、腰痛等症状。患者要注意腰部保暖，可通过热敷腰部等方式，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
若患者长期弯腰工作或者是长期久坐，可能会导致腰部肌肉损伤，进而可能会出现上述症状。患者要避免长期弯腰工作或者是长期久坐，可通过局部按摩或者是针灸等方式，缓解不适症状。
4、腰椎间盘突出症
若患者长期伏案工作或者是长期从事体力劳动，可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会导致患者出现腰酸、腰疼等症状。患者要注意腰部保暖，可通过局部热敷或者是针灸等方式，缓解不适症状。
5、盆腔炎
若患者有盆腔炎，炎症可能会上行感染到腰部，进而就可能会出现腰酸、腰疼等症状。患者要注意个人卫生，勤换内裤，避免受到感染，可遵医嘱口服左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物，控制炎症，缓解不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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