排卵期体温通常指基础体温,是指清晨醒来不动状态下测量的体温,正常范围为36.5℃-37.2℃。女性在排卵期时由于体内激素水平变化,会导致基础体温出现轻度上升,一般不超过0.5℃。这是正常的生理现象,不需要过于担心。若女性的基础体温持续高于正常范围,建议及时就医,完善相关检查以确定是否存在黄体功能不足或其他生殖系统疾病。针对黄体功能不足,可以遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
排卵期女性应注意休息,避免过度劳累,保持均衡饮食,适量摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于维持正常的生理状态。
排卵期女性应注意休息,避免过度劳累,保持均衡饮食,适量摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜和水果,有助于维持正常的生理状态。