孕妇血糖高一般可以吃苹果、猕猴桃、香蕉、梨、火龙果等水果,但需要注意适量食用。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胎儿的生长发育,有利于身体健康。
3、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、钾、钙等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到预防便秘的作用。
4、梨
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸等营养成分,适当食用可以起到润肺止咳的作用。
5、火龙果
火龙果中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以起到预防便秘的作用。
孕妇血糖高在日常生活中要注意合理饮食,避免过多食用含糖量高的食物,如奶油、糖果等,以免导致血糖升高,不利于身体健康。如果孕妇出现血糖升高的情况,建议及时到正规医院的内分泌科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。