小孩身上干燥可以通过保湿乳液涂抹、使用加湿器保持室内湿度、饮食调整富含抗氧化剂、适量补充维生素E、定期使用温和无刺激的沐浴露等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在沐浴后及时涂抹全身，帮助锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥状况，缓解相关不适症状。
2.使用加湿器保持室内湿度
通过安装加湿器提高空气中的水分含量，特别是在冬季供暖季节。湿润的环境有助于减少皮肤水分流失，从而减轻干燥现象。
3.饮食调整富含抗氧化剂
增加蔬菜、水果摄入量，尤其是深色叶菜及浆果类食物。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，可辅助抵御自由基损伤，对维护皮肤健康有益。
4.适量补充维生素E
可以通过口服维生素E软胶囊或者食用富含维生素E的食物来摄取。维生素E具有抗炎作用，能促进皮肤细胞再生，从而起到一定的润肤效果。
5.定期使用温和无刺激的沐浴露
选择PH值接近人体肌肤的沐浴露产品，并且尽量减少洗澡频率。频繁洗澡会洗去皮肤表面的天然油脂层，导致水分丢失过快而引起干燥；PH值过高或过低都会破坏皮肤屏障功能。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者是穿长袖衣物，以免晒伤皮肤。
1.保湿乳液涂抹
选择适合自己肤质的保湿乳液，在沐浴后及时涂抹全身，帮助锁住水分。保湿乳液含有滋润成分，能够有效改善皮肤干燥状况，缓解相关不适症状。
2.使用加湿器保持室内湿度
通过安装加湿器提高空气中的水分含量，特别是在冬季供暖季节。湿润的环境有助于减少皮肤水分流失，从而减轻干燥现象。
3.饮食调整富含抗氧化剂
增加蔬菜、水果摄入量，尤其是深色叶菜及浆果类食物。这些食物中含有丰富的抗氧化物质，可辅助抵御自由基损伤，对维护皮肤健康有益。
4.适量补充维生素E
可以通过口服维生素E软胶囊或者食用富含维生素E的食物来摄取。维生素E具有抗炎作用，能促进皮肤细胞再生，从而起到一定的润肤效果。
5.定期使用温和无刺激的沐浴露
选择PH值接近人体肌肤的沐浴露产品，并且尽量减少洗澡频率。频繁洗澡会洗去皮肤表面的天然油脂层，导致水分丢失过快而引起干燥；PH值过高或过低都会破坏皮肤屏障功能。
日常生活中还要注意做好防晒工作，外出时可以打遮阳伞或者是穿长袖衣物，以免晒伤皮肤。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
