婴儿晚上哭闹怎么办

婴儿晚上哭闹可以考虑睡眠训练、腹部按摩、维生素D补充、环境调整、喂奶等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.睡眠训练
睡眠训练通常从建立规律作息开始，逐渐减少夜醒次数，家长需要有耐心并遵循一定的时间表来帮助宝宝形成良好的睡眠习惯。通过建立规律作息可以帮助宝宝学会自我调节，从而改善夜间频繁醒来的问题。
2.腹部按摩
腹部按摩应在睡前进行，在温暖舒适的环境下轻柔地顺时针方向打圈按压婴儿肚子，时间约5-10分钟。此方法有助于促进消化系统运作，缓解因肠胀气引起的不适感而造成的哭闹。
3.维生素D补充
若医生认为有必要，可通过口服维生素D滴剂或软糖等形式给婴儿提供每日所需量。足月儿出生后未及时户外活动或母乳不足等原因可能导致维生素D缺乏，引起夜间不安稳、易惊跳及多汗等症状，此时可考虑给予适当补充。
4.环境调整
环境调整包括保持房间温度适宜、噪音控制以及使用黑暗遮光窗帘等措施以创造安静、舒适入睡环境。因为婴儿对光线和声音非常敏感，所以一个安静且昏暗的环境有助于让他们感到安全和平静下来进入梦乡。
5.喂奶
如果婴儿是因为饥饿而哭泣，则可以在晚上适当增加喂奶次数或者延长喂奶间隔时间。这样做能够满足孩子的营养需求，同时也能够保证其充足的睡眠时间。
需要注意的是，上述建议仅供参考，具体护理方案应根据婴儿实际情况制定。在整个过程中，始终要确保婴儿的安全和舒适，并随时观察其反应以做出相应调整。