人流一般是指人工流产，医学上没有做过人工流产吃什么最好的说法。做过人工流产的患者可以适当吃一些富含蛋白质、维生素、铁元素、雌激素的食物，对身体比较好。
1、蛋白质
做过人工流产的患者身体会比较虚弱，此时可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。
2、维生素
维生素是人体所需要的一种有机物质，在人工流产之后，患者可以适当吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、菠菜、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，有利于身体的恢复。
3、铁元素
人工流产后患者可能会出现阴道流血的情况，此时可能会导致体内铁元素流失，适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣等，能够补充身体所需要的铁元素，有利于身体的恢复。
4、雌激素
雌激素是人体内一种比较重要的激素，能够促进子宫内膜增生，还可以维持体内正常的激素水平，促进乳房的生长发育。做过人工流产的患者，可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐、腐竹等，对身体有一定的好处。
5、其他
做过人工流产的患者，还可以适当吃一些富含膳食纤维的食物，如玉米、燕麦、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，对身体有一定的好处。
需要注意的是，食物不能代替药物作用，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。同时，患者在人工流产后需要避免同房，以免引起感染的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
乳结泰胶囊
辅酶Q10片
小儿七星茶颗粒
