月经量少时间久，需要根据引起的原因进行治疗，可能与不良生活习惯、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、子宫内膜炎等原因有关。
1、不良生活习惯
如果患者长期熬夜、过度劳累，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经量少时间久的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。
2、内分泌失调
精神压力过大、过度节食等因素可能会导致内分泌失调，从而出现月经量少、月经时间短的情况。建议患者保持良好的心态，避免过度紧张，可以适当听舒缓的音乐进行缓解。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经量少、月经推迟、肥胖等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如牛奶、玉米等。
4、宫腔粘连
宫腔粘连可能与子宫内膜创伤、感染等因素有关，患者可能会出现月经量少、痛经等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过宫腔镜下宫腔粘连分离术等方式进行手术治疗。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为月经量少、月经时间久等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用妇科千金片、金刚藤胶囊等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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