选择血压计时，应考虑其准确性、操作简便性和舒适度等因素。例如Omron、Panasonic和Braun等品牌均提供高质量的产品。具体选择哪个品牌取决于个人需求和预算。
正常血压值为收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg。高血压可能由遗传因素、高盐饮食、过度体重增加引起。高血压可能导致头痛、眩晕、心悸等症状，长期未控制可导致心血管并发症。
可以通过上臂式自动血压计、手腕式自动血压计、水银柱血压计等设备定期监测血压水平。生活方式干预是基础治疗手段，包括低盐饮食、规律运动等；药物治疗则需遵医嘱使用降压药如硝苯地平、美托洛尔等。
建议患者平时注意避免情绪紧张和焦虑，保持充足睡眠，有助于稳定血压。
正常血压值为收缩压<120 mmHg且舒张压<80 mmHg。高血压可能由遗传因素、高盐饮食、过度体重增加引起。高血压可能导致头痛、眩晕、心悸等症状，长期未控制可导致心血管并发症。
可以通过上臂式自动血压计、手腕式自动血压计、水银柱血压计等设备定期监测血压水平。生活方式干预是基础治疗手段，包括低盐饮食、规律运动等；药物治疗则需遵医嘱使用降压药如硝苯地平、美托洛尔等。
建议患者平时注意避免情绪紧张和焦虑，保持充足睡眠，有助于稳定血压。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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