痘痘一般指痤疮，额头、下巴长痤疮可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
额头、下巴长痤疮可能是长期食用辛辣、油腻的食物导致的。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
2、生活调理
患者在日常生活中要注意面部的清洁，避免使用刺激性的洗面奶，也要避免用手挤压患处，以免加重病情。另外，患者还要注意作息规律，避免长时间熬夜，以免导致内分泌紊乱，从而加重病情。
3、物理治疗
如果患者痤疮比较严重，可以在医生的指导下通过红蓝光照射的方式进行治疗，可以促进炎症消退，抑制痤疮丙酸杆菌的生长。
4、药物治疗
如果患者出现局部瘙痒、疼痛等症状，可以在医生的指导下涂抹阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等药物进行治疗，可以改善上述症状。
5、手术治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以及时到正规医院的皮肤科，通过手术的方式进行切开排脓，能够有效改善症状。
建议患者及时就医，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
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