治疗骨质疏松可以考虑钙质补充、维生素D补充、雌激素替代疗法、双膦酸盐类药物、降钙素类药物等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分。补充钙质有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D有助于促进钙吸收利用，对维持骨骼健康至关重要。对于防治骨质疏松具有重要意义。
3.雌激素替代疗法
针对绝经后女性患者，可遵医嘱使用雌激素替代药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。雌激素能够抑制破骨细胞活性，延缓骨量丢失速度。因此，可以改善绝经后妇女因雌激素缺乏导致的骨质流失。
4.双膦酸盐类药物
包括阿仑磷酸钠片、利塞膦酸钠胶囊等，在医生指导下服用。这类药物能特异性地作用于破骨细胞，抑制其活性，减少骨质溶解；从而增加骨密度、减低椎体及非椎体骨折风险。
5.降钙素类药物
主要有鲑降钙素注射液、鳗鱼降钙素鼻喷剂等，按医嘱进行皮下注射或鼻腔给药。此药物能快速缓解急性期疼痛，同时具有一定的骨质形成效应，适用于严重骨质疏松症引起的疼痛。
建议定期进行户外运动，如散步、太极等，以阳光照射的方式合成维生素D，有利于促进机体对钙质的吸收。并注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少骨质流失的风险。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨质疏松往往伴随着骨密度降低及骨骼强度下降，而钙是构成骨骼的重要成分。补充钙质有助于增强骨密度，预防骨折。
2.维生素D补充
通过日晒或维生素D制剂提高体内维生素D水平。维生素D有助于促进钙吸收利用，对维持骨骼健康至关重要。对于防治骨质疏松具有重要意义。
3.雌激素替代疗法
针对绝经后女性患者，可遵医嘱使用雌激素替代药物如戊酸雌二醇片、结合雌激素片等。雌激素能够抑制破骨细胞活性，延缓骨量丢失速度。因此，可以改善绝经后妇女因雌激素缺乏导致的骨质流失。
4.双膦酸盐类药物
包括阿仑磷酸钠片、利塞膦酸钠胶囊等，在医生指导下服用。这类药物能特异性地作用于破骨细胞，抑制其活性，减少骨质溶解；从而增加骨密度、减低椎体及非椎体骨折风险。
5.降钙素类药物
主要有鲑降钙素注射液、鳗鱼降钙素鼻喷剂等，按医嘱进行皮下注射或鼻腔给药。此药物能快速缓解急性期疼痛，同时具有一定的骨质形成效应，适用于严重骨质疏松症引起的疼痛。
建议定期进行户外运动，如散步、太极等，以阳光照射的方式合成维生素D，有利于促进机体对钙质的吸收。并注意均衡饮食，避免过度摄入咖啡因和酒精，以减少骨质流失的风险。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
仙灵骨葆胶囊
碳酸钙D3片(Ⅱ)
