儿童正常血压范围是收缩压在90-139mmHg，舒张压在60-89mmHg。如果儿童的血压低于90/60mmHg，可能是体质虚弱、营养不良等原因导致的，如果血压高于正常范围，可能是剧烈运动、情绪激动等原因导致的。
1、体质虚弱
如果儿童体质比较虚弱，可能会出现血压偏低的情况，如果没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，平时可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养。
2、营养不良
如果儿童平时摄入的营养元素不足，可能会导致体内营养元素缺乏，从而出现血压偏低的情况。建议儿童多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，同时也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，能够补充身体所需要的营养。
3、剧烈运动
如果儿童进行剧烈运动，可能会导致心率增快，从而出现血压偏高的情况。建议儿童在运动后要注意休息，可以适当喝温水，有助于缓解血压偏高的情况。
4、情绪激动
如果儿童情绪比较激动，可能会导致交感神经兴奋，从而出现血压偏高的情况。建议儿童在日常生活中需要注意避免情绪激动，可以通过适当外出散步、爬山等方式缓解情绪激动的情况。
5、测量不准确
如果儿童所使用的血压测量仪器不准确，可能会导致测量的血压偏高或偏低，出现血压不准确的情况。建议患者可以使用正规的血压测量仪进行测量，也可以到医院通过专业的医生进行测量。
日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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