给你一些食疗的方法,你可以试试效果：
1,健脾宝花粉,每料以山药20克,米仁20克,白扁豆20克,陈皮10克,茯苓10克,花粉5克,粳米20克,白糖15克组成,烘干后研磨成粉剂,服用：每日两次,每次10克,也可以用沸水冲调或者用牛奶,或者是豆浆冲服.
2,健脾养心合剂,以金针菜20克,黑大豆30克,酸枣仁10克,海带20克,茯苓10克,胡萝卜20克,白糖15克组成,加工成合剂,每料制成200毫升,服用：每日两次,每次10-20毫升.
3,药膳：黄杞五味蒸鸽子,黄芪10克,枸杞子10克,五味子3克,鸽子一只,同煮熟,吃肉喝汤,每周两次.
4,银香煎,银耳100克,香菇100克,用香菇煎汁500毫升,去渣,取汁与银耳同煮成至羹状,制成300毫升,食用时加入适量的冰糖既可以,服用：每日两次,每次300毫升,每日两次,可以连服数日,适用于免疫力低下,营养不良者,纳食不佳者.
5,平时的日常生活中要注意,多吃点水产品以及动物性的食品,如海带,海虾,海蜇皮,以及干贝类,瘦猪肉,牛肉,禽类,蛋类等等,多多的食用菌类,如蘑菇,平菇,香菇,金针菇,猴头菇,豆腐干,豆腐皮,豆腐衣等等.还有多喝点花茶类的.不要偏食,不要挑食,不要吃很多零食,要减少甜食的摄入.禁忌油煎,生冷的食物
2014-07-10 10:48举报
