手上出现冻疮是一种常见的寒冷天气引起的皮肤问题。冻疮通常发生在暴露于寒冷、潮湿环境中的人群，尤其是手指、脚趾、耳朵和鼻子等末梢部位。冻疮的出现通常伴随着皮肤变红、肿胀，有时还会出现疼痛或瘙痒感。在严重的情况下，冻疮可能导致皮肤变黑、坏死。
如果冻疮反复发作，可能会导致皮肤长期变化，如色素沉着或皮肤增厚。冻疮的发生与个人体质、血液循环状况及暴露于寒冷环境的时间长短有关。对于某些人来说，即使在较温和的低温下，也可能因为血液循环不良而容易发生冻疮。
关键注意事项：一旦冻疮伴随有剧烈疼痛、皮肤颜色异常变化（如蓝紫色或黑色）、或出现感染迹象（如红肿、脓包），则应立即就医。冻疮的反复发作可能提示个体存在血液循环问题，应及时就医进行详细检查。避免将冻疮与冻伤混淆，冻伤更为严重，需要立即医疗干预。
【预防小贴士：】
1. 保持身体温暖，尤其是在寒冷天气中，穿戴保暖手套和衣物。
2. 避免长时间暴露在寒冷环境中，定期回室内取暖。
3. 保持良好的血液循环，定期进行手部活动，促进血液循环。
4. 在寒冷环境中工作或活动时，保持手部干燥，避免潮湿。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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