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南宁颈腰椎病怎么治

方安俊 主治医师
三级甲等
咨询
平时要注意加强颈椎肌肉的锻炼和注意颈部的姿势,避免长期保持一个姿势工作和学习.尤其是低头工作学习1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度.避免和减少急性损伤,如避免抬重物,不要紧急刹车等.
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2014-07-10 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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