牙痛可以尝试使用花椒止痛、含漱盐水、局部冷敷、按揉合谷穴等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定病因并接受适当治疗。
1.使用花椒止痛
取适量花椒放入水中煮沸后过滤，将花椒水含入口中，让其自然挥发。花椒具有镇痛作用，能够缓解牙齿敏感引起的疼痛。
2.含漱盐水
将一小勺食盐溶解于温开水中，多次漱口。提高口腔环境pH值，减少细菌滋生，从而减轻炎症反应和不适感。
3.局部冷敷
用毛巾包裹冰块或冷冻食品，放置于面颊附近，每次15-20分钟。低温有助于收缩血管、降低神经兴奋性，从而缓解肿胀及疼痛。
4.按揉合谷穴
位于手背第一掌骨桡侧，第二掌骨与第一掌骨之间，屈肘时腕横纹尺侧端，拇指侧凹陷处。此穴位为手阳明大肠经穴位，可通调气血，对龋齿、牙龈炎等所致之牙疼有辅助缓解效果。
需要注意的是，以上方法仅能暂时缓解牙痛症状，若疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以获得专业治疗。
1.使用花椒止痛
取适量花椒放入水中煮沸后过滤，将花椒水含入口中，让其自然挥发。花椒具有镇痛作用，能够缓解牙齿敏感引起的疼痛。
2.含漱盐水
将一小勺食盐溶解于温开水中，多次漱口。提高口腔环境pH值，减少细菌滋生，从而减轻炎症反应和不适感。
3.局部冷敷
用毛巾包裹冰块或冷冻食品，放置于面颊附近，每次15-20分钟。低温有助于收缩血管、降低神经兴奋性，从而缓解肿胀及疼痛。
4.按揉合谷穴
位于手背第一掌骨桡侧，第二掌骨与第一掌骨之间，屈肘时腕横纹尺侧端，拇指侧凹陷处。此穴位为手阳明大肠经穴位，可通调气血，对龋齿、牙龈炎等所致之牙疼有辅助缓解效果。
需要注意的是，以上方法仅能暂时缓解牙痛症状，若疼痛持续不缓解或者伴有其他严重症状，应尽快就医以获得专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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