孕妇补血首先要从食补开始从食物营养摄取含铁营养素平时饮食中多吃动物肝、豆腐血、以及蔬菜青深色等食物可仅仅从食物补血是无法补充铁的含量的主要原因在于食物中铁含量吸收率较低在加上个人吸收能力有限以及孕妇中宝宝成长需要消耗大量的铁元素多吃点贫血说需要的食物比如动物肝脏胡萝卜肉菜卷瘦牛肉、蛋黄、血豆腐以及绿叶蔬菜、菠菜、粗粮等富含铁维生素的食物这对于缓解此时的贫血有帮助。还有平时多运动多休息来保障身体对胎儿的健康补给最后最你身体健康 2014-07-10 17:04举报
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病情描述:孕妇贫血的症状