变性性近视的眼底损害患者可以适量食用蓝莓、猕猴桃、芒果、菠菜和胡萝卜等富含抗氧化剂的水果和蔬菜。但需要注意的是，食物并不能直接治疗眼底损害，若视力下降明显或伴有其他症状，应尽快就医进行专业评估和治疗。
1.蓝莓
蓝莓富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部微血管循环，缓解视疲劳。适量食用蓝莓可辅助减轻眼底充血、水肿等症状，但不宜过量摄入，以免引起消化不良。
2.猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素C，能够增强机体免疫力，促进伤口愈合。适当食用猕猴桃可以补充人体所需的营养物质，有利于疾病的恢复。但对猕猴桃过敏者不建议食用。
3.芒果
芒果中含有的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，起到保护眼睛的作用。适当的吃一些芒果，可以使皮肤变得更加光滑细腻，还可以预防夜盲症的发生。
4.菠菜
菠菜中含有大量的叶黄素和玉米黄质等类胡萝卜素，这些物质是构成视网膜的重要成分，对于维持视力健康有重要作用。经常食用菠菜可以帮助减少自由基损伤，延缓年龄相关性黄斑变性的进展。
5.胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素可在体内转化成维生素A，有助于维护正常视觉功能。适量摄入胡萝卜可作为日常膳食补充剂，长期坚持可能会对眼睛有益处。
患者平时要避免长时间用眼，注意休息，保证充足的睡眠时间，也有助于病情的恢复。
2024-01-01 15:01 举报
