每天早上起来眼睛肿可以采取生活方式调整、冷敷、眼部按摩、抗组胺药、利尿剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
睡前减少饮水量、避免长时间低头看手机或电脑等电子产品。夜间睡眠时水分代谢较慢，此时若摄入过多水分则可能导致眼部浮肿；长时间低头看电子产品会导致血液循环不畅进而引发眼部水肿。
2.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾沾冷水后放置于眼部周围5-10分钟即可。低温能够有效促进毛细血管收缩从而减轻炎症反应及肿胀现象；另外还可起到一定镇静作用帮助缓解不适感。
3.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔打圈式按压5分钟左右。通过特定手法刺激局部经络穴位达到疏通气血效果；同时也可以加速新陈代谢帮助排除体内多余水分。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是导致过敏反应的主要介质之一；因此对于因过敏原因引起的晨起眼睑浮肿有较好的改善作用。
5.利尿剂
遵医嘱服用片、氢片等利尿剂。上述药物能增加肾小球滤过率并增强钠离子排泄，从而降低体内的液体积聚；减少早晨起床时由于体液潴留引起的眼部肿胀。
日常生活中注意保持规律作息时间以及适当运动锻炼可以帮助提高身体免疫力和抵抗力，预防此类情况发生。
1.生活方式调整
睡前减少饮水量、避免长时间低头看手机或电脑等电子产品。夜间睡眠时水分代谢较慢，此时若摄入过多水分则可能导致眼部浮肿；长时间低头看电子产品会导致血液循环不畅进而引发眼部水肿。
2.冷敷
使用冰袋或者干净的毛巾沾冷水后放置于眼部周围5-10分钟即可。低温能够有效促进毛细血管收缩从而减轻炎症反应及肿胀现象；另外还可起到一定镇静作用帮助缓解不适感。
3.眼部按摩
采用指腹对眼周肌肤进行轻柔打圈式按压5分钟左右。通过特定手法刺激局部经络穴位达到疏通气血效果；同时也可以加速新陈代谢帮助排除体内多余水分。
4.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等非处方药品。这类药物具有抑制组织胺释放的作用，而组织胺是导致过敏反应的主要介质之一；因此对于因过敏原因引起的晨起眼睑浮肿有较好的改善作用。
5.利尿剂
遵医嘱服用片、氢片等利尿剂。上述药物能增加肾小球滤过率并增强钠离子排泄，从而降低体内的液体积聚；减少早晨起床时由于体液潴留引起的眼部肿胀。
日常生活中注意保持规律作息时间以及适当运动锻炼可以帮助提高身体免疫力和抵抗力，预防此类情况发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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