自身红细胞过敏性紫癜饮食疗法这种说法并不准确，自身红细胞过敏性紫癜患者可以适量食用富含维生素C的食物、富含蛋白质的食物、富含铁元素的食物、富含维生素K的食物、富含微量元素的食物等。
1、富含维生素C的食物
富含维生素C的食物有西红柿、黄瓜、苹果、橙子、猕猴桃等，自身红细胞过敏性紫癜患者适量食用此类食物，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进胶原蛋白的合成，在一定程度上可以提高身体免疫力。
2、富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，患者适量食用可以为身体补充所需要的蛋白质，也可以促进疾病的恢复。
3、富含铁元素的食物
富含铁元素的食物有猪肝、菠菜、木耳等，患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，也可以促进血红蛋白的合成，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血。
4、富含维生素K的食物
富含维生素K的食物有西蓝花、菠菜、猪肝等，患者适量食用可以补充身体所需要的维生素K，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以预防维生素K缺乏症。
5、富含微量元素的食物
富含微量元素的食物有海带、紫菜、海鱼等，患者适量食用可以补充身体所需要的微量元素，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高身体免疫力。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
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