不存在16岁男生最好几点睡觉才有利于长高的说法。一般情况下，16岁的男生可以在晚上9:00-10:00之间入睡。
身高与遗传因素、环境因素以及后天的营养等因素有关。如果父母双方或者是一方身材比较高大，则子女的身高也会相对较高。同时，如果患者平时摄入的营养物质比较全面，并且适当进行体育锻炼，也能够促进骨骼生长发育，在一定程度上也可以达到增高的效果。因此，对于16岁的男生来说，一般不需要刻意要求在某个时间段内睡觉，只要保证充足的睡眠时间即可。通常情况下，16岁的男生每天需要睡8小时左右的时间，才能够满足身体所需要的营养成分和能量，从而促进身高的增长。如果长期熬夜或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌失调，甚至还会出现失眠多梦的情况，此时会影响正常的生长发育。
身高与遗传因素、环境因素以及后天的营养等因素有关。如果父母双方或者是一方身材比较高大，则子女的身高也会相对较高。同时，如果患者平时摄入的营养物质比较全面，并且适当进行体育锻炼，也能够促进骨骼生长发育，在一定程度上也可以达到增高的效果。因此，对于16岁的男生来说，一般不需要刻意要求在某个时间段内睡觉，只要保证充足的睡眠时间即可。通常情况下，16岁的男生每天需要睡8小时左右的时间，才能够满足身体所需要的营养成分和能量，从而促进身高的增长。如果长期熬夜或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌失调，甚至还会出现失眠多梦的情况，此时会影响正常的生长发育。
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