白发症十多岁就有白发要怎样才可以把白发

你好，这个属于少白头，与饮食遗传有关，可以多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品，同时口服葡萄糖酸锌和复合维生素b治疗。