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中老年人的正常血压

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正常血压是指收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。对于中老年人群来说，正常的血压水平有助于维持心血管健康，降低心血管疾病的风险。日常生活中，中老年人应注意规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，以免血压波动过大。
中老年人群应定期监测血压，以确保血压处于正常范围，一旦发现异常应及时就医。