慢性鼻咽炎患者可以尝试使用饮食调理、中药调理、鼻腔冲洗、穴位按摩等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应考虑药物治疗或专业医疗干预。
1.饮食调理
患者可适当食用具有清热解毒、润燥止咳的食物如梨、百合等；减少辛辣刺激性食物摄入。通过改善饮食习惯，减轻对咽喉黏膜的刺激，缓解炎症反应，从而辅助控制病情。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有清肺化痰作用的中药方剂，如二陈汤加减。这些药物能够有效缓解因湿浊内蕴引起的咳嗽、痰多等症状，对于慢性鼻咽炎伴随上述症状者有一定的治疗效果。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗。此措施有助于清除分泌物及致敏原，减少局部刺激，缓解不适。适合于存在分泌物过多或过敏源接触引起之相关问题。
4.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血流通，可能对呼吸系统问题有帮助。但须由专业人员指导操作以防误伤。
建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于改善症状并预防疾病的进一步发展。
1.饮食调理
患者可适当食用具有清热解毒、润燥止咳的食物如梨、百合等；减少辛辣刺激性食物摄入。通过改善饮食习惯，减轻对咽喉黏膜的刺激，缓解炎症反应，从而辅助控制病情。
2.中药调理
患者可在医生指导下服用具有清肺化痰作用的中药方剂，如二陈汤加减。这些药物能够有效缓解因湿浊内蕴引起的咳嗽、痰多等症状，对于慢性鼻咽炎伴随上述症状者有一定的治疗效果。
3.鼻腔冲洗
使用生理盐水或者专门的冲洗液进行每日一次或按需多次的鼻腔冲洗。此措施有助于清除分泌物及致敏原，减少局部刺激，缓解不适。适合于存在分泌物过多或过敏源接触引起之相关问题。
4.穴位按摩
选择合谷穴、少商穴等穴位进行轻柔旋转按压。中医认为这些穴位能调节气血流通，可能对呼吸系统问题有帮助。但须由专业人员指导操作以防误伤。
建议定期复查，以便及时发现并处理任何变化。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒，也有助于改善症状并预防疾病的进一步发展。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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