糖尿病的前兆可能包括多尿、口渴、疲乏、体重下降、视力模糊等症状。如果这些症状持续存在，建议及时就医进行血糖检测和相关检查以确诊和治疗。
1.多尿
由于血糖过高导致渗透性利尿，肾脏需要通过增加尿液排出以降低血糖浓度。多尿常伴随频繁排尿，且尿量增多，可能影响睡眠质量。
2.口渴
高血糖状态会导致血液中水分减少，刺激下丘脑分泌抗利尿激素减少，进而使肾小管重吸收水的能力减弱，从而产生口渴的感觉。患者会感到口腔干燥，持续渴望饮水，即使刚喝过水后仍感口干舌燥。
3.疲乏
高血糖状态下葡萄糖无法被充分利用，身体缺乏能量来源，所以会出现乏力的症状。这种疲劳感不是因为睡眠不足或劳累所致，而是持续存在并伴有倦怠和无力感。
4.体重下降
体内胰岛素相对或绝对不足时，机体不能充分利用葡萄糖，脂肪分解加速，蛋白质代谢负平衡，均引起消瘦的发生。表现为体重在短期内快速减轻，伴有食欲减退和消化功能减退。
5.视力模糊
如果血糖值比较高，容易导致晶状体肿胀或者眼内房水中糖分含量增高，从而影响正常的屈光度数，出现暂时性的视力模糊。这种情况通常为双侧性视力波动，有时可伴有眼前闪光感。
针对以上这些糖尿病前兆，建议进行血糖检测、糖化血红蛋白水平测定等。治疗措施包括饮食控制如低GI食物摄入和运动疗法如定期散步，同时需注意避免过度疲劳和长时间处于应激状态。
1.多尿
由于血糖过高导致渗透性利尿，肾脏需要通过增加尿液排出以降低血糖浓度。多尿常伴随频繁排尿，且尿量增多，可能影响睡眠质量。
2.口渴
高血糖状态会导致血液中水分减少，刺激下丘脑分泌抗利尿激素减少，进而使肾小管重吸收水的能力减弱，从而产生口渴的感觉。患者会感到口腔干燥，持续渴望饮水，即使刚喝过水后仍感口干舌燥。
3.疲乏
高血糖状态下葡萄糖无法被充分利用，身体缺乏能量来源，所以会出现乏力的症状。这种疲劳感不是因为睡眠不足或劳累所致，而是持续存在并伴有倦怠和无力感。
4.体重下降
体内胰岛素相对或绝对不足时，机体不能充分利用葡萄糖，脂肪分解加速，蛋白质代谢负平衡，均引起消瘦的发生。表现为体重在短期内快速减轻，伴有食欲减退和消化功能减退。
5.视力模糊
如果血糖值比较高，容易导致晶状体肿胀或者眼内房水中糖分含量增高，从而影响正常的屈光度数，出现暂时性的视力模糊。这种情况通常为双侧性视力波动，有时可伴有眼前闪光感。
针对以上这些糖尿病前兆，建议进行血糖检测、糖化血红蛋白水平测定等。治疗措施包括饮食控制如低GI食物摄入和运动疗法如定期散步，同时需注意避免过度疲劳和长时间处于应激状态。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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